Za dużo ale za mało. Subiektywna ocena I warsztatów kolarskich w Krakowie (23.11.13)

132 Przeczytano

W minioną sobotę miałam okazję uczestniczyć w I warsztatach kolarskich w Krakowie organizowanych przez Profidea Sport’s Medlab, TrainWithWatts, POLSPEN, Aesculap Chifa .
W sponsorowanych imprezach cechą charakterystyczną jest obecność „wykładów sponsorowanych”, które de facto były najnudniejsze z wszystkich planowych wykładów.
Spóźnione nieco spotkanie rozpoczęło się mocnym wejściem dra Kłęka, który podjął szalenie ważny dla nas rowerzystów temat odżywiania i nawadniania. Właściwy człowiek na właściwym miejscu, słuchało się przyjemnie i można było paru rzeczy się ciekawych dowiedzieć.
Następnie nadszedł czas na sponsorowane tematy, prowadzony przez osoby, które nie potrafiły do końca sprzedać produktu. Takie prezentacje powinny mieć miejsce co najmniej na przerwach kawowych.
Artur Miazga starał się odkuć za wpadkę z Enervitem w swoim naturalnym temacie, jakim jest pomiar mocy. Ale szczerze mówiąc, ze względów finansowych temat był ogromnie odległy dla większości obecnych na sali, do tego dochodziły same cyferki, które charakteryzują ową metodę treningową, przyznam się, że odpłynęłam i niewiele z tego pamiętam, oprócz minusów tej metody. Może w rzeczywistości nie jest to aż takie okropne ;)

Trening z pomiarem mocy wg Artura Miazgi
Trening z pomiarem mocy wg Artura Miazgi

Następnie dyrektor sportowy i trener teamu ze Skomielnej Białej (skąd wyszła zawodniczka 4F Monika Żur) pan Baścik poruszył temat okresu przygotowawczego (czyli to, co mamy teraz), podkreślił szczególną moc doskonalenia techniki (prawda, ale śniegu wciąż brak ;) ).
Bardzo ciekawy wykład przeprowadziła pani Tamara Górecka-Werońska na temat bike fittingu. Modny ostatnio temat, wciąż dynamicznie się rozwijający. W części warsztatowej wytrzymali na długie siedzenie mogli sprawdzić rozstaw guzów kulszowych, determinujący szerokość siodełka.

Deseczka do pomiaru rozstawu guzów kulszowych
Deseczka do pomiaru rozstawu guzów kulszowych

A te w większości przypadków mamy za wąskie.

Odciskam swe wartościowe guzy kulszowe na piance
Odciskam swe wartościowe guzy kulszowe na piance

No cóż, mnie przypadło siodło o szerokości 144mm ;) Dla mnie, jako fizjoterapeutki temat bike fittingu jest naturalną koleją rzeczy, nawet tego podstawowego przeprowadzonego w domu. Przyznam się, że tego nie zrobiłam, na szosie nie męczy (w końcu to WSD) ale na mtb to czasami potrafi zamęczyć moje ciało.

Wyniki z odcisków porównujemy z tabelą podaną na odwrocie
Wyniki z odcisków porównujemy z tabelą podaną na odwrocie
Kolejka chętnych do zmierzenia swojej miednicy :) Jak widać, humor nas i p. Tamary nie opuszczał :)
Kolejka chętnych do zmierzenia swojej miednicy :) Jak widać, humor nas i p. Tamary nie opuszczał :)

Była tez prezentacja wybranych rowerów Specialized oraz temat wsparcia diagnostycznego procesu treningowego i
regeneracji powysiłkowej. Na tym wykładzie ci najmniej wytrzymali spasowali i opuścili warsztaty.
Na bocznych stoiskach można było zobaczyć kilka ciekawych produktów ( mnie szczególnie przypadły do gustu pełne rękawiczki i laczki szosowe Specializeda).

Rękawiczki Szpeca (209zł)
Rękawiczki Szpeca (209zł)
Ciekawa jestem jak sprawdzają się TAKIE wypustki!
Ciekawa jestem jak sprawdzają się TAKIE wypustki!
Kierownica szosowa TYLKO DLA PAŃ :-) (lub wątłych panów)
Kierownica szosowa TYLKO DLA PAŃ :-) (lub wątłych panów)
Piękne laczki na szosę. Po ulicy bym w nich chodziła. Gdyby nie to, że kosztują prawie moją wypłatę... :/
Piękne laczki na szosę. Po ulicy bym w nich chodziła. Gdyby nie to, że kosztują prawie moją wypłatę… :/
z przodu Szpece:)
z przodu Szpece:) System BOA to rewelacja!
Oznaczenie sztywności
Oznaczenie sztywności – cokolwiek to znaczy, ale jakby dostać takim butem, to by się poczuło na skórze…
Set siedzisk od Szpeca. Na fittingu można sprawdzić, które z nich byłoby OK
Set siedzisk od Szpeca. Na fittingu można sprawdzić, które z nich byłoby OK
Pedałka
Pedałka
Wkładki do butów, służące do korygowania i wypełniania buta szczelnie, aby zwiększyć transfer mocy
Wkładki do butów, służące do korygowania i wypełniania buta szczelnie, aby zwiększyć transfer mocy
Nowy produkt na rynku - skarpety i rękawice o właściwościach nieprzemakających. Na dowód, para skarpet w akwarium...
Nowy produkt na rynku – skarpety i rękawice o właściwościach nieprzemakających. Na dowód, para skarpet w akwarium…

Podsumowując – było za dużo tematów w za krótkim czasie na dokładną charakterystykę. W moim odczuciu dobrze byłoby robić 3-4 takie warsztaty do roku o tematyce 2/3 treningowej a w 1/3 technologii.  Mniej wykładów, ale dłuższe, żeby bardziej wyczerpać temat, gdyż na niektórych wykładach brakowało czasu na dyskusję. Uważam również, że lepiej byłoby podjąć temat treningu na pulsometrze, bo to jednak wciąż najpopularniejsza metoda wśród amatorów.

Mam nadzieję, że projekt wypali i ewoluuje, nie ma nic cenniejszego niż wiedza, której niewtajemniczonym po prostu brakuje. Książki to nie wszystko, nie zastąpią spotkania z żywym przedstawicielem branży, który odpowie na nasze pytania.

Trzymam kciuki za powodzenie, ba! Sama chętnie wrzuciłabym swoje 12 groszy :)

Baba na rowerze. Posted with WordPress for BlackBerry.