Mio Velo – alternatywa do pasków HR?
with Brak komentarzy

Mio znana w środowisku kolarskim jako producent nawigacji i zaawansowanych liczników wydało nowy produkt, jakim jest opaska Mio VELO. Opaska ta posiada optyczne (LED) czujniki tętna, które mierzy z poziomu nadgarstka (idealna propozycja dla tych, którzy nie lubią pasków – … Read More

Rozciągać się czy nie rozciągać?
with 2 komentarze

Czy rozciąganie nam, kolarzom/rowerzystom jest potrzebne? Są dwa główne powody, dla którego warto się rozciągać. 1. Przyjmowanie opływowej sylwetki najlepiej jak tylko się da skutkuje komfortem oraz poprawą wydajności. 2. Pomoc mięśniom w regeneracji i zmniejszenie prawdopodobieństwa nadwyrężenia stawów. Rozciąganie … Read More

Babska Tygodniówka #1
with 8 komentarzy

Postanowiłam utrzymać reżim treningowy, tym razem w pojedynkę. Cele na sezon są, jednak czekam na jakiś kalendarz startów, żeby wiedzieć na kiedy się mam wstrzelić z „formą”. Wynikiem mojego postanowienia jest cotygodniowy dziennik treningowy, który będę się starała pisać na blogu. … Read More

Czy wciąż to są marzenia czy już konsumpcjonizm?
with 2 komentarze

Nie mam weny do pisania, to pewnie z powodu odstawienia roweru i niemożności (jeszcze) narzekania na kręcenie na trenażerze, które to odstawiłam aż do stycznia. Zaczęłam samowolne treningi do nadchodzącego sezonu od poniedziałku, do końca miesiąca nie przewidziałam ani grama … Read More

11 zdjęć z dzisiejszego dnia, które sprawią, że pokochasz fotografię
with Brak komentarzy

Grudniowy czas przymroził co niektórych zapał do kręcenia na zewnątrz, w tym mnie. Inni zaś zatwardziale kręcą i nie marudzą. Chwała im za to! Gdy 3 tygodnie temu nabawiłam się urazu, tak naprawdę z niewielkimi epizodami uprawiałam sport. Lenistwo jest … Read More

Psyjaciel człowieka.
with 2 komentarze

W poniedziałkowy wieczór uraczę Was moimi iście psimi propozycjami „kinowymi”. Jest to kino niskobudżetowe, jednak wykonane z rozmachem, z prawdziwymi istotami zamiast aktorami, do tego na łonie natury. Kocham psy. Zawsze kręci mi się łezka w oku, gdy widzę filmik przedstawiający … Read More

Cieknie mi z nosa! Ratunku!
with Brak komentarzy

Pewnie to znacie. Jedziecie sobie w najlepsze na rowerze, czy lato czy jesień (gdy temperatura spada, efekt się zwiększa) a z nosa cieknie niczym z nieszczelnego kranu. Zastanawialiście się, skąd się bierze cieknący nos i jak temu zapobiec? Okazuje się, … Read More

Gadżety 12/2014
with Brak komentarzy

Kontynuując nowopowstały dział bloga „gadżety” tym razem podam dwie propozycje, jedną od czytelniczki, drugą znalezioną na kickstarterze. Lusterko wsteczne Selle Italia Eyelink Propozycja dla tych z Was, którzy cenią sobie bezpieczeństwo w czasie trenigów, które chcąc nie chcąc przeprowadzacie na … Read More

Przychodzi Baba do lekarza…
with 4 komentarze

…a tam kolejka. Jak zawsze o tej porze roku. Jednak dane mi było czekać z innego powodu niż przeziębienie, które już przeżyłam we wrześniu. Na ostatnim teamowym treningu na skutek silnego skurczu i szybkiego ruchu w ćwiczeniu plyometrycznym naciągnęłam sobie … Read More

Rowerowy zestaw od Silvini – recenzja
with Brak komentarzy

Minął miesiąc intensywnego testowania odzieży, którą otrzymałam od dystrybutora czeskiego producenta odzieży technicznej, specjalizującej się w odzieży dla kolarzy i biegaczy narciarskich. Ubrania testowane były w takich warunkach atmosferycznych, na jakie pozwoliła tegoroczna raczej ciepła jesień, czyli w zakresie od … Read More

1 2 3 4 5 6 7 24