Babska Tygodniówka #21
with 1 komentarz

Zeszły tydzień mogę uznać chyba do dość udanych. Chyba. Choć pogoda jak na maj jest dość deszczowa i zimna, to udało mi się 4 razy wsiąść mniej lub bardziej konkretnie na rower. W sumie zrobiłam sobie konkretną wycieczkę na Gubałówkę … Read More

Babska Tygodniówka #18
with Brak komentarzy

Miniony tydzień mogę uznać za udany. Rekordów nie było, jednak pogoda się poprawiła na tyle, że można było coś pokręcić po 10-cio dniowym całkowitym bezruchu. Zaczęłam również testować 2 produkty, Mio Cyclo 505 HC oraz lampki Knog. Uczucia po kilku … Read More

Babska Tygodniówka #17
with Brak komentarzy

Zeszły tydzień był regeneracyjnym na wskroś. Aż za bardzo jak dla mnie. No ale, sami widzieliście, że u nas zamiast wiosny przytargało zimę. A może to ten kwiecień – plecień? Tak czy owak, rower to była ostatnia rzecz o jakiej … Read More

Babska Tygodniówka #16
with Brak komentarzy

Challenge uphill accepted. Uff… wspinaczkowy tydzień się skończył. Nie zrobiłam jakichś super przewyższeń, pogoda nie rozpieszczała zbytnio a ta, która nas teraz „pieści” jest w sam raz do leniwego rege. Wolałaby aktywne, ale nie mam ochoty na trenażer nawet jeśli … Read More

Babska Tygodniówka #12
with Brak komentarzy

Kolejny tydzień ćwiczenia formy za mną. Zakończony przytupem, bo pierwszą wiosenną przejażdżką, która była nieco nieodpowiedzialna, skutkiem czego piszę ten wpis ze łzawiącymi oczami, zapchanym nosem i zatokami. To nie tak, że to całkowicie wina roweru. Co to, to nie. … Read More

Babska Tygodniówka #11
with Brak komentarzy

Późno, wiem, nie mogłam jednak się przemóc do pisania. 11 tydzień moich zmagań to taki trochę niewypał, przesilenie przedwiosenne czy cuś. Zmiana stanowiska w pracy, zapieprz taki, że nie wiedziałam co jeszcze mam robić, żeby nogi reanimować do treningu i … Read More

Babska Tygodniówka #10
with 3 komentarze

Juuuhuuu! Jak ten czas szybko minął :) 10 tygodniu treningów już za mną. Jestem lekko w szoku. Z motywacją bywało różnie, forma może nie będzie najwyższa na świecie, może będzie mi odcinać prąd po godzinie (prawie nie robię treningów w … Read More

Kalistenika – idealny trening siłowy dla kolarza. Wstęp.
with 8 komentarzy

Okres przygotowawczy kolarz amator i zawodowiec spędza na przerzucaniu ton żelastwa, jak zima pozwoli na trening ogólnorozwojowy typu narty biegowe. Jednak im cieplej robi się na zewnątrz, tym szybciej odrzuca to, co jest podstawą w poprawieniu wyników i chętnie wskakuje … Read More

Babska Tygodniówka #8
with 4 komentarze

Poprzedni, już 8 tydzień treningów nie był zbyt intensywny. Brak słońca, albo słoneczne części dni spędzone w pracy odzywają się raz na jakiś czas w postaci ogarniającej niemocy. We wtorek błagałam Was o mobilizację: a w środę w ramach odwetu za … Read More

Babska Tygodniówka #7
with 8 komentarzy

Ohohoho… siódmy tydzień treningów został już tylko wspomnieniem! Jak zwykle, było mocno różnorodnie ;) Niedługo nadejdą ciepłe temperatury i będziemy tylko jeździć na rowerze aż do znudzenia, które następuje późną jesienią. Jakby się ktoś zagalopował, że za mało czasu poświęcam … Read More

1 2